2分钟吃上早餐！一次备好5种杂粮饭团，冷冻复热依然软糯！

剧情简介

来源：哔哩哔哩公开内容导航，点击可跳转 B 站官方页面观看。分类：影音娱乐。分区：美食制作。早餐来不及现做，建议试试冷冻饭团备菜。周末花半小时准备，换来未来一周的赖床自由。想做好杂粮饭团只要记住一个口诀："一半一半。" 一半杂粮，一半白米。一半主食，一半配料。比例对了，饭团怎么搭都好吃。 这次做了5个最常吃的口味： ✔ 辣金枪鱼饭团 ✔ 虾仁芝士饭团 ✔ 三文鱼滑蛋饭团 ✔ 照烧鸡腿饭团 ✔ 酱牛肉饭团 冷冻保存，复热以后依然颗粒分明，软糯不干。每天早上花两分钟叮一下，就是一顿有主食、有蛋白、有蔬菜的健康早餐。本站不提供在线播放与视频下载，仅作信息导航。